Deze workshop is gericht op mensen die willen stilstaan bij zichzelf en hoe ze naar zichzelf kijken. We gaan gedurende 5 weken aan de slag met 3 grote thema’s:
Ik en mezelf: Wat zijn mijn kwaliteiten, kernovertuigingen en behoeftes?
Ik en de ander: Hoe kan ik mezelf zijn bij anderen en in mijn omgeving?
Ik en mijn lichaam: Hoe zit ik ‘in mijn vel’? Wat voel ik waar?
We staan stil bij je gedachten, je gevoelens en je lichamelijke gewaarwordingen, aan de hand van ervaringsgerichte oefeningen. Je wordt je zo meer bewust van hoe je in contact staat met jezelf en je omgeving.
Wanneer: 5 sessies van telkens 2u (twee maal per jaar, volgende start in maart 2024).
Doelgroep: Volwassenen vanaf 18 jaar
Deelnemers: 5 tot maximaal 10.
Kostprijs: 12,5 euro voor de hele reeks. Terugbetaling door het riziv.
Waar: Lokalen van de Arteveldehogeschool
Inschrijven: Bij interesse graag een mailtje naar ruth@tondel.be
